Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


GI menü

 
HáziPatika.com fogyókúra-program

1. heti étrend

2012. január 16., hétfő [1185 kcal]

Reggeli

Májkrémes szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
30 g májkrém
10 g light margarin
1 db paprika

Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

1 db narancs (70 kcal)


Ebéd

Zöldborsófőzelék
Hozzávalók: 200 g zöldborsó, 1 dl 1,5%-os tej, 1 púpozott evőkanál liszt, 1 evőkanál olaj, 1 csipet cukor, petrezselyem, só

Elkészítés: A zöldborsót megpároljuk, sózzuk. Petrezselymes rántást készítünk, amit felengedünk a meleg tejjel. Ezt hozzáadjuk a zöldborsóhoz, kevés cukrot teszünk bele, és összeforraljuk.

100 g párolt sertéskaraj
Az ebéd energiatartalma 560 kcal.

Uzsonna

2 db kivi (80 kcal)


Vacsora

Házi áfonyás joghurt (245 kcal)
Hozzávalók: 1 evőkanál áfonyalekvár, 1 pohár joghurt, 1 teáskanál búzacsíra, 1 kávéskanál méz

HáziPatika.com

2012. január 17., kedd [1255 kcal]

Reggeli

Sonkás szendvics (250 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet sonka
10 g light margarin
2 db retek

2 dl tejeskávé
1 dl 1,5%-os tej 1 dl kávéval

Tízórai

1 db banán (150 kcal)


Ebéd

Spagetti carbonara (465 kcal)
Hozzávalók: 60 g durumtészta, 35 g füstölt sonka, 10 g sajt, fél dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál margarin, 1 teáskanál liszt, 1 teáskanál olívaolaj, petrezselyem, só

Elkészítés: A spagettit sós vízben kifőzzük, leszűrjük, és összekeverjük az olajjal. A margarint felhevítjük, átpirítjuk benne a lisztet, felengedjük a forró tejjel, és simára keverjük. Hozzáadjuk az apró kockákra vágott sonkákat, illetve a petrezselyem és a reszelt sajt felét. Az egészet elkeverjük a tésztával. Tálaláskor tetejére szórjuk a maradék reszelt sajtot és petrezselymet.

Uzsonna

1 db körte (90 kcal)


Vacsora

Halas-paradicsomos melegszendvics (290 kcal)
Hozzávalók: 2 szelet barna kenyér, 1 db paradicsom, 1 tonhalkonzerv (saját levében), 2 szelet sovány sajt, 1 kávéskanál light majonéz, 1 evőkanál kukorica

HáziPatika.com

2012. január 18., szerda [1205 kcal]

Reggeli

Müzli tejjel (220 kcal)
Hozzávalók: 35 g teljes kiőrlésű müzli, 1 dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál mazsola, édesítőszer

Tízórai

10 szem mandula (80 kcal)


Ebéd

Gombás csirkeragu (220 kcal)
Hozzávalók: 100 g csirkemell, 50 g csiperkegomba, 1 teáskanál olaj, negyed vöröshagyma, 1 teáskanál liszt, petrezselyem, kakukkfű, só, bors

Elkészítés: Az olajon üvegesre pároljuk az aprított vöröshagymát. Rátesszük a megmosott, apró kockákra vagy csíkokra vágott csirkehúst, és kevergetve, alaposan megpirítjuk. Ízesítjük sóval, őrölt borssal, kakukkfűvel és apróra vágott petrezselyemzölddel. Hozzátesszük a megmosott, szükség szerint megtisztított, vékonyra szeletelt vagy aprított gombát, és fedő alatt puhára pároljuk. Amikor kész, meghintjük liszttel, kevés vizet öntünk alá, és kiforraljuk.

Burgonyapüré (255 kcal)
Hozzávalók: 200 g burgonya, 1 dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál margarin, szerecsendió, só

Elkészítés: A burgonyát kockákra vágjuk, és sóval ízesített vízben megfőzzük. Amikor megpuhult leszűrjük, forrón áttörjük. Belekeverjük a margarint, a forró tejet, és az őrölt szerecsendiót. Alaposan kikeverjük.

Uzsonna

1 db alma (60 kcal)


Vacsora

Sárgarépás lepény (370 kcal)
Hozzávalók: 100 g burgonya, 1 db sárgarépa, fél evőkanál liszt, 1 dl 1,5%-os tej, 1 tojás, 1 evőkanál olaj, fél fej vöröshagyma, só, majoránna, bors

Elkészítés: A sárgarépát és a burgonyát meghámozzuk, megmossuk, megszárítjuk, és az almareszelő legdurvább fokán lereszeljük. A tojást habosra felverjük sóval, borssal és majoránnával ízlés szerint fűszerezzük. A fűszeres tojást a tejjel és a liszttel összekeverjük. Ha a massza már sima, belekeverjük a reszelt krumplit és a sárgarépát. Teflonserpenyőben felforrósítjuk a maradék olajat, evőkanállal lapos kis halmokat szedünk bele, és mindkét oldalon megsütjük.

HáziPatika.com

2012. január 19., csütörtök [1190 kcal]

Reggeli

Felvágottas-sajtos szendvics (270 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
1 szelet köményes sajt
3 g margarin

Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

1 Túró Rudi (90 kcal)


Ebéd

Színes borsos pulyka zöldségekkel (410 kcal)
15 dkg színes borsos párolt pulykamell
20 dkg vegyes zöldségköret (mirelit)

Uzsonna

3 dl narancslé (120 kcal)


Vacsora

Kapros túrókrémes szendvics (300 kcal)
Hozzávalók: 100 g zsírszegény túró, fél dl kefir, só, kapor, 1 db magos zsemle, 1 db paprika

HáziPatika.com

2012. január 20., péntek [1210 kcal]

Reggeli

Májkrémes szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
30 g májkrém
10 g light margarin
1 paradicsom

Tízórai

1 db müzliszelet (80 kcal)


Ebéd

Lencsesaláta (350 kcal)
Hozzávalók: 70 g lencse, 2 evőkanál 12%-os tejföl, 1 paradicsom, fél póréhagyma, 1 szelet zeller, 1 kávéskanál ecet, 1 kávéskanál cukor, só, babérlevél, vöröshagyma, fokhagyma

Elkészítés: A lencsét sóval, babérlevéllel ízesített vízben megfőzzük. A víz ne legyen sok, éppen csak, amennyi ellepi. Amikor megfőtt, leszűrjük és kihűtjük. Az ecetből, cukorból páclevet készítünk, amit tejföllel, zúzott fokhagymával, apróra vágott vöröshagymával, őrölt borssal és kevés sóval ízesítünk. Ezt a páclevet ráöntjük a lencsére, és néhány óráig hűvös helyen hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.

120 g sertéssült (230 kcal)


Uzsonna

1 db körte (90 kcal)


Vacsora

Felvágottas szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
10 g light margarin
1 db paprika

HáziPatika.com

2012. január 21., szombat [1250 kcal]

Reggeli

Gombás omlett
Hozzávalók: 2 db tojás, fél dl 1,5%-os tej, 25 g csiperkegomba, olaj

1 szelet barna kenyér


Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

2 dl narancslé (80 kcal)


Ebéd

Fokhagymás marhasült (290 kcal)
Hozzávalók: 100 g marhahús, 1 evőkanál liszt, 1 evőkanál olaj, 1 gerezd fokhagyma, só, bors

Elkészítés: A szelet marhahúst sózzuk, borsozzuk, lisztben megforgatjuk. A pépesített fokhagymát az olajon átfuttatjuk, és ebben a fokhagymás olajban sütjük készre a húst.

Gombás rizs (190 kcal)
Hozzávalók: 40 g rizs, 40 g csiperkegomba, 1 kávéskanál olaj, petrezselyem, só, bors

Elkészítés: A rizst megmossuk, lecsepegtetjük. A gombát megtisztítjuk, megmossuk, és apró kockákra vágjuk, majd a rizzsel együtt az olajon átpirítjuk. Amikor elérte a kellő pirosságot, a rizs mennyiségének megfelelő, kétszeres mennyiségű meleg vízzel felöntjük, ízesítjük sóval, őrölt borssal és a megmosott felaprított petrezselyemzöld felével. Fedő alatt kis lángon vagy forró sütőben pároljuk. Tálalás előtt keverjük hozzá a maradék petrezselymet.

Uzsonna

3 db mandarin (70 kcal)


Vacsora

Tonhalas almasaláta (340 kcal)
Hozzávalók: 1 db alma, 2 kis csemegeuborka, 70 g tonhal, 1 evőkanál 12%-os tejföl, negyed fejes saláta, 25 g zeller, negyed vöröshagyma, 1 teáskanál olaj, 1 kávéskanál mustár, citromlé, pirospaprika, só

Elkészítés: A citromlevet a mustárral, a pirospaprikával, a reszelt vöröshagymával simára keverjük, a tejföllel hígítjuk, és az olajjal gazdagítjuk. A lecsöpögtetett, villával összetört tonhalat beleforgatjuk, majd a megtisztított, vékonyra vágott almát és uborkát is hozzáadjuk. Végül belereszeljük a meghámozott zellert, és alaposan összekeverve lehűtjük. Salátalevelekkel kibélelünk egy talpas poharat, és ebbe töltjük a salátát.

HáziPatika.com

2012. január 22., vasárnap [1225 kcal]

Reggeli

1 doboz gyümölcsjoghurt


5 szem korpás keksz
A reggeli energiatartalma 205 kcal.

Tízórai

1 db banán (150 kcal)


Ebéd

Dubarry pulyka
Hozzávalók: 120 g pulykamell, 1 dl 1,5%-os tej, 100 g karfiol, 20 g sovány sajt, 10 g margarin, 1 evőkanál liszt, 1 teáskanál olaj, szerecsendió, só, bors

Elkészítés: A húst sózzuk, borsozzuk, és az olajon mindkét oldalon pirosra sütjük. Tepsibe tesszük. A karfiolt rózsáira szedjük, kevés vizet aláöntve megpároljuk, majd a húsra halmozzuk. Közben a margarinból, lisztből, tejből tejmártást készítünk, sóval, őrölt szerecsendióval ízesítjük. A mártást ráöntjük a karfiolos húsra, majd a tetejét meghintjük reszelt sajttal. Előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt pirosra sütjük.

200 g tört burgonya
A ebéd energiatartalma 590 kcal.

Uzsonna

2 db kivi (80 kcal)


Vacsora

Felvágottas szendvics (200 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
5 g light margarin
2 db retek


 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

asdfgh

(JeremyKeemy, 2022.04.03 14:34)

<a href=https://gamblingorb.com/casino-reviews/yoju/>virus website in Canada and Ireland</a>
<a href="http://seosanpool.org/board/373?page=1345#comment-71766">asdfgh</a> 7078627

wholesale medicine

(TerryExino, 2022.04.03 14:17)

<a href=https://medimny.com>wholesale medical</a>
Medimny is a technology-enabled marketplace connecting Pharmacies and Stockists on a single national platform. The platform is Incorporated under the corporate identity "Felicitas Digitech Private Limited" and was established with the aim to address the gaps in the Indian pharma market, which has proven to be fragmented, especially with the outbreak of the worldwide pandemic. The goal was to use automation to enable pharma companies to efficiently handle rapidly changing multichannel and omnichannel requirements while enabling same-day and next-day delivery. Medimny has been committed to handling the whole production flow of a service, from raw components through the delivery of the finished product to the consumer, since its foundation. It has created a tightly bound circle of Availability, Connectivity, and Profitability by incorporating integrated Logistics, payment, and settlement arrangements, all the while minimizing credit risk. Medimny is integrating value-added services to assist organizations to stay competitive in a market that is always evolving while also ensuring consumer satisfaction in this digital age, where the credo is to adapt or be redundant.

порно два больших члена

(LorenzoFek, 2022.04.03 13:20)

красивое мощное порно https://devaxa.xyz/

порно анал худые [url=https://devaxa.xyz/search/%D0%98%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/]порно изнасилование отец и сын [/url]

[url=https://www.gulp.ch/projekte/profilsichtbarkeit-steigern-service-fur-gulp-profilinhaber?u_u_i_d=4fa009ff-594e-4897-a062-8cb5b9ce61cb]порно видео онлайн hd[/url]
[url=http://rbuccinx.pornoautor.com/site-announcements/1003226/w4m-cream-pie?page=22#post-1816175]порно зрелая отдалась[/url]
[url=https://tippek.eoldal.hu/cikkek/hiba-az-oldalamon/szovegszerkeszto.html#block-comments]домашнее порно русских ххх[/url]
[url=https://linnenea.blogg.se/2015/april/jobbar-ur-det-sista-av-paskhelgen.html]порно раздолбанный анал[/url]
[url=https://christian-trading.nl/index.php/2019/01/30/hello-world-2/#comment-613]порно фильмы зрелые женщины[/url]
[url=https://thelighthousegrill.net/events/patio-daddio-duo/#comment-3850]порно домашние мам бесплатно[/url]
[url=https://xcorio.com/node/27/done?sid=8215&token=1411b0d848fe14cd349939313af9534f]порно пожилые русское анал[/url]
[url=http://www.issamzejly.com/hello-world#comment-20051]русское домашнее порно грудь[/url]
[url=http://manutan.cloud/Forum_test/viewtopic.php?f=2&t=11417]порно самая красивая мама[/url]
[url=https://ioty.sk/auto/bmw-m2-competition-ma-rekord/#comment-69383]красивое порно внутрь[/url]
3258670

lkjhgfder

(DanialGride, 2022.04.03 12:04)

<a href=https://ostrov-nevest.ru/services/transport-dlya-svadby>Заказать свадебные автомобили</a>

Jamesblulp

(Jamesblulp, 2022.04.03 08:55)

<a href=https://xn--23-6kctyhof0b4g9a.xn--p1ai/>газовые котлы для отопления дома</a>
<a href="https://www.franken-fische.de/post/smooth-and-stunning-display?page=1308#comment-67274">JamesUnsut</a> 68c93a0

домашнее порно на вебку

(JesusRaW, 2022.04.03 05:55)

порно молодые красивые киски [url=https://dyrka.top/]Порно Дырка[/url]

качественное домашнее порно [url=https://dyrka.top/search/%D0%98%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%82/]порно фильмы инцест на работе [/url]

[url=https://www.tysotructiep.online/highlights/bordeaux-reims/comment-page-6/#comment-121753]порно зрелые 2020 года[/url]
[url=https://vejbypartiet.blogg.se/2013/october/hort-pa-vagen.html]порно фурри анал[/url]
[url=https://ngoziadebiyi.com/2019/06/28/are-you-dead-sea-spec/#comment-596]смотреть порно com[/url]
[url=https://stinasgottochblandat.blogg.se/2012/september/rullad-kottfarslimpa.html]русское порно смотреть фильмы бесплатно без регистрации[/url]
[url=http://gaiaconsultoresambientales.infored.mx/?gb=1#top]домашнее порно оргазм[/url]
[url=https://bravofluids.com/2017/11/08/blog-post-1-2/#comment-4769]порно красивые руки[/url]
[url=https://accesashop.com/the-power-of-accessorizing/comment-page-3640/#comment-94649]порно анал пожилые[/url]
[url=http://lftzwph.webpin.com/?gb=1#top]порно трахает красивую женщину[/url]
[url=https://manta-dive.com/blog/how-to-start-with-underwater-photography-a-beginners-guide-to-improving-your-photography]русские девушки лесби порно[/url]
[url=https://www.dealsofdreams.com/best-email-marketing-services-and-platforms-2022/#comment-58876]порно видео где девушка[/url]
68c93a0

обязательная сертификация лекарственных средств

(TaronabBub, 2022.04.03 05:31)

Системы сертификации оборудования interprogress.ru

Предлагаем Вашему вниманию экспертный центр ИНТЕРПРОГРЕСС, который уже много лет благополучно даёт полный ассортимент услуг по сертификации продукции и оборудования на предприятиях. Требованиями в России заявлено о том, чтобы у товаров была документация, которая доказывает безопасность пользования, качество товаров и наличие необходимых сертификатов. Это однозначно влияет на реализацию, на заказчиков и результат фирмы в общем.

Хотели найти [url=https://interprogress.ru/services/tekhnicheskie-reglamenty-tamozhennogo-soyuza/eaes-048-2019-o-trebovaniyakh-k-energeticheskoy-effektivnosti-energopotreblyayushchikh-ustroystv/]технический регламент 048[/url] в сети интернет? Переходите на веб ресурс interprogress.ru и получите всю важную информацию. Сервис, на котором мы специализируемся: сертификация ИСО, техническая документация, промышленная безопасность, патентование и многие другие. Про всякий вид сервиса на данном сайте рассказано всё очень досконально.

В нашей организации interprogress.ru трудится большой штаб специалистов, которые знают в данной сфере всё. Мы не отклоняемся от внешних препятствий и неизменно дожидаемся желаемого документа во что бы то ни стало. За определенное количество лет работы обладаем много счастливых заказчиков и благополучных примеров компаний, получивших обязательные документы. Возьмем работу под ключ по самым приемлемым расценкам в России.

Смотрите всё про [url=https://interprogress.ru/services/ohrana-truda/instruktazhi-po-okhrane-truda-vidy-sroki-i-poryadok-provedeniya/]пять видов инструктажей[/url] на указанном сайте. Позвоните по номеру телефона +7(499)704-21-69 или закажите обратный звонок. Приезжайте в наш офис по адресу: г. Москва, ул. Нижегородская, 29-33. График работы понедельник - пятница с 9:00 до 18:00, суббота и воскресенье — выходные. При посещении наши специалисты дадут ответы на все Ваши вопросы, проанализируют ваше предприятие и создадут конкретный план. А также покажем Вам образцы выполненной работы, которые также могут быть Вам необходимы.

Nicest Roblox Getting on for

(Dexonpew, 2022.04.03 03:06)

Hello, here you can on roblox cheats and more.
https://century21royaltors.com/actual-working-roblox-hacks/

funniest memes about work

(PatrickNeops, 2022.04.03 01:20)

<a href=https://topgoss.com/post/funny-goss/funniest-memes-about-work-that-will-make-you-giggle/>funniest memes about work</a>

yebo casino no deposit bonus

(casino-online-yo, 2022.04.03 00:23)

[url=https://casino-online-yo.site]monte casino activities[/url]

There are no usual household gaming establishments in Africa. However, in their defense, the construction of a in casino requires giant investments. This is heartening news due to the fact that online casino operators and bookmakers. All in all, Africa is composed to undertake the online gambling industry sooner than monsoon with the continuously expanding reach of the internet and the put to use of smartphones.
<a href=https://casino-online-yo.site>graceland casino</a>

IPL

(Billyscelm, 2022.04.02 23:55)

<a href=https://www.vegas11game.com/>IPL match today</a>

karamba casino

(casino-online-ga, 2022.04.02 23:04)

<a href=https://casino-online-ga.site>888 casino login</a>
The gambling stock exchange in Ireland operates according to the legislative norms of the 20th century as amended in 2013. There is an severe problem of the lack of a regulator, sexual role rules, and there are no intelligible standards towards the transaction action of Irish casinos.

Players can say the functionality of online casinos in Ireland that suffer with received a cross-license. Licensed sites are not blocked and can be played legally.
[url=https://casino-online-ga.site]777 casino[/url]

gudvin am casino

(casino-online-hy, 2022.04.02 19:14)

<a href=https://casino-online-hy.site>vivaro casino egt</a>

Our learned cooperate has compiled this ace bibliography (and is constantly updating it) based on the following criteria: casino reliability and payout give a leg up, variety of game grouping and payment methods, largeness and frequency of bonuses and promotions into players, site cynosure clear on players from a infallible mother country , dogmatic reviews and site reputation. Past choosing a casino from the shopping list here, you can be convinced that it fully meets the highest standards and criteria of CasinoTopsOnline.
<a href=https://casino-online-hy.site>live casino vivaro</a>

energy casino mobil

(casino-am-online, 2022.04.02 15:49)

<a href=https://casino-am-online.site>colombian casino site</a>

Over and beyond the last few years, Ethiopia has seen a quick development of the gambling business. The supervision of the outback has allowed bookmakers and casinos to provide their services. Hence, local institutions and unfamiliar operators have begun to rise, which so far provide services online.
<a href=https://casino-am-online.site>casino indaxis.com</a>

Jobs for students

(KennethAlews, 2022.04.02 13:34)

12 Ways to Prepare for Your Freshman Year of College. Students should follow these steps so they’re ready when classes begin. Be ready before classes start.

<a href="https://jobstock.org/other/">jobstock.org</a>

Backlinks

(Williamnog, 2022.04.02 12:30)


<a href=https://kwork.com/offpageseo/14073429/eternal-links-on-forums-i-offer-a-screen-report?ref=4687903>backlinks for SEO</a>

порно девушка с огромными сиськами

(Albertintal, 2022.04.02 09:53)

порно самый большой член <a href=https://0sex.club/>порнуха</a>

скачать порно 60 <a href=https://0sex.club/search/%D0%9B%D0%B5%D1%81%D0%B1%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B8/>смотреть лесбиянок со страпоном </a>

<a href=https://syb-jp.com/pages/3/b_id=7/r_id=1/fid=7476be6dd1552fffc8c43fabd3d1e470>скачать порно видео страпон</a>
<a href=http://platinumdigitalprinting.com/admin/single.php?k=&p=006547>порно онлайн порус</a>
<a href=http://atoms.rocks/showthread.php?tid=37510>короткое домашнее порно</a>
<a href=https://yyyschool.com/forums/561.html#comment-1489>очень секс девушка порно</a>
<a href=http://allarabm.com/viewtopic.php?t=38760>порно жена видео онлайн бесплатно</a>
<a href=http://www.mupmexa.ru/adsmanager/show-ad/5349/7/>смотреть порно анал с разговорами</a>
<a href=http://1.guinway.z8.ru/art/article/283.html#comment>русские девушки лижут порно</a>
<a href=https://forum.pim.be/topic-292982--page-1.html#p1904985>смотреть порно большие волосатые</a>
<a href=https://pulmonary.ir/399-2/#comment-1295>порно мастурбация русских девушек</a>
<a href=https://hiiron.club/pd/forums/topic/%d0%b6%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd>жесткое групповое порно онлайн</a>
53_d73d

berita teknologi

(Billyscelm, 2022.04.02 08:58)

<a href=https://parboaboa.com/berita-teknologi>berita teknologi</a>

shock news from zp.space

(atispacer, 2022.04.02 07:47)


<a href="https://zooporno.space/woman/">зоофилки порно</a>
<a href="https://zooporno.space/man/">зоофилы</a>
<a href="https://zooporno.space/man/">зоофилы порно</a>

Vaporizer

(DarnellAmogy, 2022.04.02 07:46)

<a href=https://dispensr.eu/>Vapman</a>


« előző

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100

Következő »