Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


GI menü

 
HáziPatika.com fogyókúra-program

1. heti étrend

2012. január 16., hétfő [1185 kcal]

Reggeli

Májkrémes szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
30 g májkrém
10 g light margarin
1 db paprika

Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

1 db narancs (70 kcal)


Ebéd

Zöldborsófőzelék
Hozzávalók: 200 g zöldborsó, 1 dl 1,5%-os tej, 1 púpozott evőkanál liszt, 1 evőkanál olaj, 1 csipet cukor, petrezselyem, só

Elkészítés: A zöldborsót megpároljuk, sózzuk. Petrezselymes rántást készítünk, amit felengedünk a meleg tejjel. Ezt hozzáadjuk a zöldborsóhoz, kevés cukrot teszünk bele, és összeforraljuk.

100 g párolt sertéskaraj
Az ebéd energiatartalma 560 kcal.

Uzsonna

2 db kivi (80 kcal)


Vacsora

Házi áfonyás joghurt (245 kcal)
Hozzávalók: 1 evőkanál áfonyalekvár, 1 pohár joghurt, 1 teáskanál búzacsíra, 1 kávéskanál méz

HáziPatika.com

2012. január 17., kedd [1255 kcal]

Reggeli

Sonkás szendvics (250 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet sonka
10 g light margarin
2 db retek

2 dl tejeskávé
1 dl 1,5%-os tej 1 dl kávéval

Tízórai

1 db banán (150 kcal)


Ebéd

Spagetti carbonara (465 kcal)
Hozzávalók: 60 g durumtészta, 35 g füstölt sonka, 10 g sajt, fél dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál margarin, 1 teáskanál liszt, 1 teáskanál olívaolaj, petrezselyem, só

Elkészítés: A spagettit sós vízben kifőzzük, leszűrjük, és összekeverjük az olajjal. A margarint felhevítjük, átpirítjuk benne a lisztet, felengedjük a forró tejjel, és simára keverjük. Hozzáadjuk az apró kockákra vágott sonkákat, illetve a petrezselyem és a reszelt sajt felét. Az egészet elkeverjük a tésztával. Tálaláskor tetejére szórjuk a maradék reszelt sajtot és petrezselymet.

Uzsonna

1 db körte (90 kcal)


Vacsora

Halas-paradicsomos melegszendvics (290 kcal)
Hozzávalók: 2 szelet barna kenyér, 1 db paradicsom, 1 tonhalkonzerv (saját levében), 2 szelet sovány sajt, 1 kávéskanál light majonéz, 1 evőkanál kukorica

HáziPatika.com

2012. január 18., szerda [1205 kcal]

Reggeli

Müzli tejjel (220 kcal)
Hozzávalók: 35 g teljes kiőrlésű müzli, 1 dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál mazsola, édesítőszer

Tízórai

10 szem mandula (80 kcal)


Ebéd

Gombás csirkeragu (220 kcal)
Hozzávalók: 100 g csirkemell, 50 g csiperkegomba, 1 teáskanál olaj, negyed vöröshagyma, 1 teáskanál liszt, petrezselyem, kakukkfű, só, bors

Elkészítés: Az olajon üvegesre pároljuk az aprított vöröshagymát. Rátesszük a megmosott, apró kockákra vagy csíkokra vágott csirkehúst, és kevergetve, alaposan megpirítjuk. Ízesítjük sóval, őrölt borssal, kakukkfűvel és apróra vágott petrezselyemzölddel. Hozzátesszük a megmosott, szükség szerint megtisztított, vékonyra szeletelt vagy aprított gombát, és fedő alatt puhára pároljuk. Amikor kész, meghintjük liszttel, kevés vizet öntünk alá, és kiforraljuk.

Burgonyapüré (255 kcal)
Hozzávalók: 200 g burgonya, 1 dl 1,5%-os tej, 1 teáskanál margarin, szerecsendió, só

Elkészítés: A burgonyát kockákra vágjuk, és sóval ízesített vízben megfőzzük. Amikor megpuhult leszűrjük, forrón áttörjük. Belekeverjük a margarint, a forró tejet, és az őrölt szerecsendiót. Alaposan kikeverjük.

Uzsonna

1 db alma (60 kcal)


Vacsora

Sárgarépás lepény (370 kcal)
Hozzávalók: 100 g burgonya, 1 db sárgarépa, fél evőkanál liszt, 1 dl 1,5%-os tej, 1 tojás, 1 evőkanál olaj, fél fej vöröshagyma, só, majoránna, bors

Elkészítés: A sárgarépát és a burgonyát meghámozzuk, megmossuk, megszárítjuk, és az almareszelő legdurvább fokán lereszeljük. A tojást habosra felverjük sóval, borssal és majoránnával ízlés szerint fűszerezzük. A fűszeres tojást a tejjel és a liszttel összekeverjük. Ha a massza már sima, belekeverjük a reszelt krumplit és a sárgarépát. Teflonserpenyőben felforrósítjuk a maradék olajat, evőkanállal lapos kis halmokat szedünk bele, és mindkét oldalon megsütjük.

HáziPatika.com

2012. január 19., csütörtök [1190 kcal]

Reggeli

Felvágottas-sajtos szendvics (270 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
1 szelet köményes sajt
3 g margarin

Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

1 Túró Rudi (90 kcal)


Ebéd

Színes borsos pulyka zöldségekkel (410 kcal)
15 dkg színes borsos párolt pulykamell
20 dkg vegyes zöldségköret (mirelit)

Uzsonna

3 dl narancslé (120 kcal)


Vacsora

Kapros túrókrémes szendvics (300 kcal)
Hozzávalók: 100 g zsírszegény túró, fél dl kefir, só, kapor, 1 db magos zsemle, 1 db paprika

HáziPatika.com

2012. január 20., péntek [1210 kcal]

Reggeli

Májkrémes szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
30 g májkrém
10 g light margarin
1 paradicsom

Tízórai

1 db müzliszelet (80 kcal)


Ebéd

Lencsesaláta (350 kcal)
Hozzávalók: 70 g lencse, 2 evőkanál 12%-os tejföl, 1 paradicsom, fél póréhagyma, 1 szelet zeller, 1 kávéskanál ecet, 1 kávéskanál cukor, só, babérlevél, vöröshagyma, fokhagyma

Elkészítés: A lencsét sóval, babérlevéllel ízesített vízben megfőzzük. A víz ne legyen sok, éppen csak, amennyi ellepi. Amikor megfőtt, leszűrjük és kihűtjük. Az ecetből, cukorból páclevet készítünk, amit tejföllel, zúzott fokhagymával, apróra vágott vöröshagymával, őrölt borssal és kevés sóval ízesítünk. Ezt a páclevet ráöntjük a lencsére, és néhány óráig hűvös helyen hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.

120 g sertéssült (230 kcal)


Uzsonna

1 db körte (90 kcal)


Vacsora

Felvágottas szendvics (230 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
10 g light margarin
1 db paprika

HáziPatika.com

2012. január 21., szombat [1250 kcal]

Reggeli

Gombás omlett
Hozzávalók: 2 db tojás, fél dl 1,5%-os tej, 25 g csiperkegomba, olaj

1 szelet barna kenyér


Ízlés szerinti tea édesítés nélkül vagy édesítőszerrel


Tízórai

2 dl narancslé (80 kcal)


Ebéd

Fokhagymás marhasült (290 kcal)
Hozzávalók: 100 g marhahús, 1 evőkanál liszt, 1 evőkanál olaj, 1 gerezd fokhagyma, só, bors

Elkészítés: A szelet marhahúst sózzuk, borsozzuk, lisztben megforgatjuk. A pépesített fokhagymát az olajon átfuttatjuk, és ebben a fokhagymás olajban sütjük készre a húst.

Gombás rizs (190 kcal)
Hozzávalók: 40 g rizs, 40 g csiperkegomba, 1 kávéskanál olaj, petrezselyem, só, bors

Elkészítés: A rizst megmossuk, lecsepegtetjük. A gombát megtisztítjuk, megmossuk, és apró kockákra vágjuk, majd a rizzsel együtt az olajon átpirítjuk. Amikor elérte a kellő pirosságot, a rizs mennyiségének megfelelő, kétszeres mennyiségű meleg vízzel felöntjük, ízesítjük sóval, őrölt borssal és a megmosott felaprított petrezselyemzöld felével. Fedő alatt kis lángon vagy forró sütőben pároljuk. Tálalás előtt keverjük hozzá a maradék petrezselymet.

Uzsonna

3 db mandarin (70 kcal)


Vacsora

Tonhalas almasaláta (340 kcal)
Hozzávalók: 1 db alma, 2 kis csemegeuborka, 70 g tonhal, 1 evőkanál 12%-os tejföl, negyed fejes saláta, 25 g zeller, negyed vöröshagyma, 1 teáskanál olaj, 1 kávéskanál mustár, citromlé, pirospaprika, só

Elkészítés: A citromlevet a mustárral, a pirospaprikával, a reszelt vöröshagymával simára keverjük, a tejföllel hígítjuk, és az olajjal gazdagítjuk. A lecsöpögtetett, villával összetört tonhalat beleforgatjuk, majd a megtisztított, vékonyra vágott almát és uborkát is hozzáadjuk. Végül belereszeljük a meghámozott zellert, és alaposan összekeverve lehűtjük. Salátalevelekkel kibélelünk egy talpas poharat, és ebbe töltjük a salátát.

HáziPatika.com

2012. január 22., vasárnap [1225 kcal]

Reggeli

1 doboz gyümölcsjoghurt


5 szem korpás keksz
A reggeli energiatartalma 205 kcal.

Tízórai

1 db banán (150 kcal)


Ebéd

Dubarry pulyka
Hozzávalók: 120 g pulykamell, 1 dl 1,5%-os tej, 100 g karfiol, 20 g sovány sajt, 10 g margarin, 1 evőkanál liszt, 1 teáskanál olaj, szerecsendió, só, bors

Elkészítés: A húst sózzuk, borsozzuk, és az olajon mindkét oldalon pirosra sütjük. Tepsibe tesszük. A karfiolt rózsáira szedjük, kevés vizet aláöntve megpároljuk, majd a húsra halmozzuk. Közben a margarinból, lisztből, tejből tejmártást készítünk, sóval, őrölt szerecsendióval ízesítjük. A mártást ráöntjük a karfiolos húsra, majd a tetejét meghintjük reszelt sajttal. Előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt pirosra sütjük.

200 g tört burgonya
A ebéd energiatartalma 590 kcal.

Uzsonna

2 db kivi (80 kcal)


Vacsora

Felvágottas szendvics (200 kcal)
1 szelet barna kenyér
2 szelet tavaszi felvágott
5 g light margarin
2 db retek


 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Бады чтобы мужчин и женщин

(Jaimejeply, 2022.01.21 20:31)

Заказать бады чтобы мужчин чтобы повышения либидо и потенции, китайская медицина.
Женские возбудители и афродизиаки. Все дозволено Заказать тогда :
https://Fito-Shop.in.ua

Очень симпатичне девушки

(RomuelWeape, 2022.01.21 19:59)

фотокарточки спортсменок <a href=https://babushky.org>https://babushky.org</a>

Мостбет казино – игорное убежище, которое беспрепятственно для платформе

(Hildaspuck, 2022.01.21 14:24)

Мостбет казино – игорное убежище, которое открыто для платформе одноименной букмекерской конторы. Своим посетителям игровой клуб предлагает качественный софт известных брендов, участие в программе лояльности и регулярных турнирах. Основная аудитория Mostbet казино – пользователи из стран СНГ и России. Для их удобства на портале предусмотрено русскоязычное меню и мочь варганить ставки российскими рублями.
[url=http://mspa7520.ru/]grandcasino[/url]
[url=http://www.tsvetybd.ru/]гранд казино онлайн[/url]
[url=https://bestmostbet.com/]мостбет казино[/url]
[url=http://suz-vak.ru/]казино[/url]
[url=https://novshkola.ru/]селектор казино зеркало[/url]

смотреть порно видео онлайн без смс

(ErnestBruts, 2022.01.21 07:48)

порево пьяных баб https://poebon.club/ порево геи негры

порево молодых бесплатно https://poebon.club/categories/masturbacija/

<a href=https://nakadateen.com/pages/3/step=confirm/b_id=12/r_id=2/fid=45fce9fae1f5713326e5ed7d74985c92>посмотреть порно девушек</a>
<a href=https://curtcpa.com/2021/01/hello-world/#comment-1900>сильнейшие порно зрелых</a>
<a href=https://tochimenbou.blog.ss-blog.jp/2019-07-30-1?comment_success=2022-01-20T16:54:53&time=1642665293>смотреть порно молодых в хорошем качестве</a>
<a href=http://www.reesechiropractic.com/patient-stories?err=true#submitform>домашнее порно малолетних</a>
<a href=https://h2oasorozat.eoldal.hu/cikkek/Vendegkonyv.html#block-comments>голое порно фото скачать бесплатно</a>
<a href=http://forum.irm.kz/%2A%2A%2A-krasivih-molodih-devok-t30177.html>порно красивых молодых девок</a>
<a href=http://www.elinterim.com/2017/08/31/35/#comment-4191>порно попал в анал</a>
<a href=http://therapsex.com/forums/topic/%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-30/>порно больше 30</a>
<a href=http://www.mychko.ru/forum/viewthread.php?tid=140823#pid501386>порно видео онлайн оргазм</a>
<a href=https://mystic-sagery-forum.com/showthread.php?tid=18674&pid=60628#pid60628>порно молодая красивая девушка 18</a>
2586707

VIP is so tranquil! Reasonable do it!

(Jameslyday, 2022.01.21 06:28)

New dating should be fun, shouldn't it?
Entertain the idea of each new online acquaintanceship as an exciting modish experience.
Talk to contrasting people, give them a possibility risk to discover themselves in conversation with you.
<a href=https://litora.xyz>Comments about online dating</a>


<a href=http://the01s.com/viewtopic.php?f=6&t=5977>VIP is so tranquil! Unbiased do it!</a> 0435be1

Какая игра самая полезная для офисных работников?

(Justinmem, 2022.01.21 06:06)

Вдумчивость и терпение, мудрость и логика, спокойствие и внимание – в современном мире невозможно обойтись без этих качеств. Развивайте их, играя в маджонг онлайн бесплатно и без регистрации. В представленной коллекции маджонгов <a href=https://mahjong-area.ru/>mahjong-area.ru</a> все игры прошли контроль качества, тщательный отбор и заслужили доверие и одобрение аудитории.

Вроде работает частный риэлтор знают немногие

(Robertnok, 2022.01.21 02:24)

Подобно работает индивидуальный риэлтор знают немногие, потому который привыкли понимать специалиста сообразно недвижимости под «крылом» агентства, только приобретя эксперимент посредник начинает самостоятельное проведение сделок купли-продажи.
<a href=https://realtornamillion.ru/>realtornamillion.ru/</a>

Классный видечат с девчонками для знакомств!

(Coomeetnit, 2022.01.20 13:17)

Хочешь познакомиться с классными женщинами? Заходи скорее в наш <a href=https://coomeetchat.ru/>онлайн видеочат кумит Coomeet</a>.

В видеочате можно бесплатно познакомиться для серьезных отношений в режиме онлайн.

<img src="https://coomeetchat.ru/wp-content/uploads/2021/10/camtocam.jpg">

Видеочат доступен с телефонов на Android или IOS.

Ссылка: https://coomeetchat.ru/

Thanks!

(Josephbooma, 2022.01.19 23:31)

I just want to say thank you for this great website. I found a solution here on dietas-receptek.eoldal.hu for my issue.

казино супер слотс

(Makspredyв, 2022.01.19 16:18)

Очень интересный сайт, начал благодаря ему зарабатывать
<a href=http://alfa-servis64.ru/>казино супер слотс</a>

Acheter cocaine

(JeromeMal, 2022.01.19 16:05)

[url=https://purecokeshop.com/]buy cocaine online[/url]

порно молодые ноги

(Waynehip, 2022.01.19 07:16)

порно рассказы наблюдать https://porno-rasskaz.club/ порно истории пришел

порно рассказы мама друга https://porno-rasskaz.club/best-story/biseksualy/

[url=https://counselingintruth.com/hello-world/#comment-1370]порно видео молодых 2020[/url]
[url=https://eorb.net/a-beginners-guide-for-choosing-the-right-seo-firm/#comment-173135]смотреть порно жена изменяет[/url]
[url=https://parkcitiesevents.com/2021/05/hello-world/#comment-546]смотреть порно скрывать камера[/url]
[url=http://templatestore.pro/products/architecture-odnostranichnyj-shablon#comment_1319841]голые попы женщин и мужчин[/url]
[url=https://escapersmedia.com/is-it-time-to-live-on-a-homestead/#comment-3764]порно зрелых узбечек[/url]
[url=https://sdnotes.com/midorikocak]бесплатное порно сиськи скачать[/url]
[url=https://vk.com/video_ext.php?oid=13884846&id=456239427&hash=e9bdebcdb90ac155&hd=3]жизнь с девушкой монстром порно[/url]
[url=https://sexy-img.com/reasons-to-date-porn-star-escorts/#comment-7538]смотреть красивое порно инцест[/url]
[url=https://mc-saffa7flow.skyrock.com/3.html]порно куни онлайн бесплатно[/url]
[url=https://dowggy.com/do-corgis-shed/#comment-51296]порно сын красивая[/url]
4757_c4

Светодиодные фары, балки

(ScottRig, 2022.01.18 12:10)



<a href=https://avtoglaz.com/catalog/universalnaya-fara-dnevnye-hodovye-ogni/>дневные ходовые огни</a>
<a href=https://avtoglaz.com/product-category/svetodiodnye-balki/>световая балка купить</a>
<a href=https://avtoglaz.com/product-category/svetodiodnye-balki/>световая балка светодиодная</a>
<a href=https://avtoglaz.com/catalog/protivotumannye-fary-led-vaz/>светодиодные противотуманные фары купить</a>
<a href=https://avtoglaz.com/product-category/svetodiodnye-fary/>светодиодные фары ближнего</a>
<a href=https://avtoglaz.com/product-category/svetodiodnye-balki/>светодиодная балка</a>
<a href=https://avtoglaz.com/product-category/svetodiodnye-fary/>светодиодные фары купить</a>
<a href=https://avtoglaz.com/catalog/tankovaya-fara-svetodiodnaya/>фара светодиодная танковая</a>
<a href=https://avtoglaz.com/catalog/>доп фары ближнего света купить в спб</a>

смотреть бесплатно порно первый анал

(GenaroWer, 2022.01.18 04:43)

бесплатное порно с большими титьками https://pornoz.top/ порно зрелых сосущих хуй

порно полные женщины анал https://pornoz.top/categories/drochka/

<a href=https://blog.lazpanyol.com/konu-%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html>огромные голые женщины видео</a>
<a href=https://vvvheadlines.nl/2020/04/03/hello-world/#comment-1748>русское порно красивая грудь</a>
<a href=https://indianf.com/smart-phone-usage-can-be-an-addiction-like-drug-use/#comment-22976>секс онлайн</a>
<a href=https://www.colosseumfitnessclub.hu/edzovalaszol/oldal/2765/>порно зрелых врачей</a>
<a href=https://shiatsuin-cocoro.blog.ss-blog.jp/2022-01-17?comment_success=2022-01-18T06:42:11&time=1642455731>секс зашла</a>
<a href=https://atl-sat.blog.ss-blog.jp/2014-02-28?comment_fail=1#commentblock&time=1642397016>порно зрелых волосатых дам</a>
<a href=http://escprimariasalvadordiaz.mex.tl/?gb=1#top>секс с учителем</a>
<a href=https://tutivilag.eoldal.hu/cikkek/vendegkonyv/vendeg-konyv.html#block-comments>порно анал разное</a>
<a href=http://soofy.de/2017/01/17/software-vergelijken/#comment-8150>секс с мамкой</a>
<a href=http://0119ddd.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=9796>скачать бесплатно порно отец</a>
01b4757

I require some information regarding cryptocurrency and also bitcoin and also cryptocurrency signal service providers

(ThomasFOene, 2022.01.17 22:38)

Greetings, I'm new here, So i'm not sure in cases where this section may be the right place to publish this and even sorry with this, but I was hoping a person here on dietas-receptek.eoldal.hu would be able to help me.
I'm wondering anybody knows any trusted services for daily crypto signals. Is this website trusted and anyone worked with them ?
<a href=https://signalforall.com/>daily crypto signals</a>
Moreover please tell me any good and comprehensive internet site for more inormation about these kinds of services. I just appreciate it.

Разговаривать о секск НУЖНО!

(Jeniaei, 2022.01.17 20:08)

Разговоры о секса это првильно и вести речь о нем надо, но подавляющее большинство индивидов стесняються говорить о нем, но на поддержку приходят такие блоги как "newsblogintimx.ru".
Благодоря таким блогам каждый человек может выяснить детали и секреты секса, на сайте сможете найти такие таемы как :"
<a href=https://newsblogintimx.ru/?p=184>секс </a>" и множество другой нужной информации о сексе.

Maybeloan.com - payday loans in Virginia (VA)

(BostrazInvef, 2022.01.17 13:57)

Sheltered people every time prefer to use diverse online loans. Nowadays some men from the U.S.A. and other developed countries use the web-page Maybeloan, because on a website people can get their loan. Even should understand, that no one website provides web loans for people without their last credit history. Very important to find a similar site.

At maybeloan.com you could take safe online credit, even you have more than 1 credit. In these year, a lot young guys make a choice between digital credits and live credits in banking houses. Some users like to use online services because in time of CV-19 it is very comfortable. If you wish to use the development of building technologies and it is necessary to utilize money, you could go on a link <a href=https://maybeloan.com/payday-loans/oh>payday loans in Ohio</a> here.

In well-known countries like the USA, men do not have any option to receive free education. That is why different men use, for example, payday loans in Ohio. It supports them to solve their economic problems. If you want to receive payday loans in Virginia, it is better to use a web page with their options. Many diverse functions you may an option to receive. For example, payday loans in Montana also people may to receive. If you utilize iOs or Android laptops or tablets, you could also visit Maybeloan service. On the website, more and more people get payday loans in Oklahoma. Some men who earn little salaries could send an application form and apply to payday loans in Indiana.

In our life, guys can face by face with fabulous problems. In fact, payday loans in Washington are received by young people, who do not know, who they wish to be. What you should do, if you have problems with cash? You could find and use payday loans in South Carolina near me. If at your account balance you see an image with the small deposit or have a problem with the inability to pay by a bill, you should take digital credit. This way can support payday loans in Kentucky online receive. Youth very often have a chance to get payday loans in KY. They did it when with incomes there are headache.

If you do not have a job, better to get payday loans in Montana. It is possible to do <a href=https://maybeloan.com/payday-loans/ar>payday loans in Arkansas near me</a> here. If in your town you cannot earn cash at a job, but you must pay by a bill, best variant to visit Maybeloan service. In our life, not only women have problems with income. Different young men also do not have a well-paying jobs. That is why payday loans online in Louisiana can be very significant for many employees. In this way, you must to use the services of a manager who are working in Maybe Loan.

уличные тренажеры интератлетика

(burenokShisy, 2022.01.17 12:40)

<a href=http://kov4eg-pskov.ru/?page_id=99>Купить уличные спортивные тренажеры.</a>
<a href=http://www.kulturizm63.ru/category/zhenshchiny>Актуальная информация детские игровые площадки купить здесь.</a>
<a href=http://boxing-vrn.ru/obratnaya-svyaz>Уличный спортивный тренажер.</a>
<a href=http://livefight.ru/pravila-karate/>Тренажеры для улиц.</a>
<a href=http://molodezhka5.ru/seriya15.html>Уличный детский спортивный комплекс.</a>

Make up to 1000$/day with Collection of Online Money Making Methods(Crypto)

(ManuelJaige, 2022.01.17 05:37)

Hello everyone
So this is my collection of money making methods which were perfected to theirs finest.
My product consists of 10 methods + one bonus one. Some of these require some investment but there are two which don’t require any. These methods are some of the lesser known by the public so they can be used to make a pretty buck. They do not require any knowledge of some sorts and can be done by almost anyone.
If you have any questions, comments, success or failure stories, feel free to comment below
<a href=https://anonfiles.com/z50887B3xd/All_in_one_methodspart_fdp_exe>Download</a>

казино сотрудничает только с проверенными провайдерами

(DavaidGew, 2022.01.17 02:39)

Fresh Casino — честное игорное заведение с лицензией под номером No8458/KAZ2986-134, выданной независимым регулятором Кюрасао. Онлайн платформа соблюдает все правила и условия проведения азартных игр с 2018 года. Весь софт также подлинный, ведь казино сотрудничает только с проверенными провайдерами.
<a href=http://happyrest.ru/>адмирал х казино</a>
<a href=http://xn----7sbqmtbri4a.xn--p1ai/>азино777</a>
<a href=http://mih26.ru/>казино</a>
<a href=https://www.teogames.ru/>fresh casino официальный сайт</a>
<a href=http://xn--80afejusarp.xn--p1ai/>казино</a>


« előző

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100

Következő »